Hipertenzija je ena najpogostejših patologij, zato mora vsaka oseba poznati možne vzroke bolezni in kako jih odpraviti. Tako se lahko zaščitite pred resnimi posledicami, ki vodijo v prezgodnjo smrt. V skladu s tem bo treba redno izvajati preventivne ukrepe glede na to, kaj lahko povzroči hipertenzijo osebe.
Razvoj bolezni
Hipertenzija je srčno-žilna bolezen, ki jo povzroči zvišanje intravaskularnega krvnega tlaka, kar povzroči številne negativne procese in motnje v telesu. Patogeneza bolezni je kršitev krvnega obtoka, ki ga nadzirajo možgani. To se zgodi zaradi cirkulacijske aktivnosti, ki jo spremlja vazokonstrikcija.
Bolezen diagnosticira splošni zdravnik, ki meri krvni tlak s tonometrom. Hkrati beleži kazalnike, ki presegajo normo. Vendar se diagnoza "hipertenzija" ne konča z eno meritvijo krvnega tlaka. Če želite to narediti, morate več dni beležiti povečane kazalnike v mirnem in aktivnem stanju.
Mnogi verjamejo, da se hipertenzija pojavi šele v starosti, vendar je to napačno prepričanje. Danes strokovnjaki vse pogosteje beležijo juvenilno arterijsko hipertenzijo, ki je posledica slabega okolja, slabe prehrane in drugih dejavnikov. To je tisto, kar lahko resnično povzroči hipertenzijo osebe.
Razvoj hipertenzije pri moških se lahko začne v mladosti, v času, ko so ženske še precej zdrave. Žensko telo je zaradi hormona, ki ga podpira, manj dovzetno za bolezni. Vendar pa se med menopavzo preneha proizvajati in zagotavljati zaščito, kar vodi v razvoj povečanega intravaskularnega tlaka. Zato se šele v starosti stopnja obolevnosti pri moških in ženskah izenači.
Sprva je o razvoju hipertenzije začel govoriti splošni zdravnik že leta 1948, nato pa je njegovo teorijo podprl kardiolog skupaj z ekipo medicinskega osebja.
Potem se je izkazalo, da je pravi vzrok za razvoj hipertenzije okvara višjega živčnega sistema, ki se nahaja v podolgovati meduli, hipotalamusu in možganski skorji. Ti možganski sistemi pomagajo uravnavati žilni tonus, kar vodi do povečanega toničnega krčenja arteriol.
Napake v delovanju živčnega sistema lahko spremenijo vrstni red biokemičnih procesov, ki potekajo v telesu. To povzroči povečano aktivnost hipotalamičnih centrov simpatičnega dela osrednjega živčnega sistema, kar vpliva na žilni sistem. Hkrati je bilo zabeleženo tudi povečanje tonusa simpatoadrenalnega sistema.
Zunanja hipertenzija je živčna napetost, ki vključuje negativna čustva in druge dejavnike, ki dražijo živčni sistem (vključno s psihološko travmo). Povzročajo stagnacijo žarišč vzbujanja v centralnem živčnem sistemu in prispevajo k motnjam intravaskularnega tona in regulacije.
Notranja hipertenzija je odstopanje živčnega sistema, ki ga povzročajo njegove značilnosti in reakcija na dražilne snovi, ki so se kopičile skozi človeško življenje (vključno z okužbami, ki vplivajo na delovanje centralnega živčnega sistema). To vključuje tudi prirojene, dedne značilnosti, endokrino-živčne odklone/spremembe, podobne nevrotičnim motnjam med žensko menopavzo.
Kardiologi menijo, da je hipertenzija hiperstenična bolezen, ki jo povzroča živčna napetost. Hkrati pri hipertenzivnih bolnikih opazimo ne šibke, ampak okrepljene procese, ki se pojavljajo v centralnem živčnem sistemu. Zato je pri ljudeh s povečano nevrofizično aktivnostjo bolezen izjemno redka. Pri pregledu bolnika zdravniki ne uporabljajo izključno zunanjih ali notranjih dejavnikov, temveč upoštevajo njihovo kombinacijo. Tako lahko izvejo najbolj natančne podatke o vzrokih hipertenzije in predpišejo najučinkovitejšo terapijo.
Vzroki
V medicini je običajno vzroke hipertenzije pogojno razdeliti na zunanje in notranje.
Zunanji dejavniki, ki povzročajo hipertenzijo, vključujejo neracionalen življenjski slog, ki vključuje slabo prehrano, zlorabo mastne, slane, sladke hrane, pa tudi:
- Redna uporaba alkoholnih pijač in drog.
- kajenje.
- Pogosta izpostavljenost stresnim situacijam. V tem primeru bi morali spremeniti živčno delovno mesto in izboljšati odnose z družino.
- Redni čustveni izbruhi (negativni).
- Neaktivna življenjska dejavnost. Če delo bolnika s hipertenzijo zahteva stalno bivanje v pisarni, potem je treba iti v športne komplekse in iti na jutranji tek.
- Nepravilna uporaba zdravil. Poznati morate vse stranske učinke uporabljenih zdravil, jih uporabljati strogo po navodilih zdravnika in izključiti tiste, ki prispevajo k zvišanju intravaskularnega tlaka.
Vsako človekovo dejanje vpliva na zdravje v dobrem ali slabem smislu, ob trenutni onesnaženosti okolja, vrhuncu uporabe škodljivih snovi, pa človek podvoji svoje tveganje.
Napačna prehrana
Slabe navade/nepravilna prehrana prispevajo k presnovnim motnjam in dan za dnem zastrupljajo telo. Posledično se krvne žile zožijo ali zamašijo, kar onemogoči normalen pretok krvi po telesu in povzroči slab pretok krvi.
Prekomerna telesna teža je glavni vzrok arterijske hipertenzije. Zaradi tega trpijo številni organi in sistemi telesa. Najpogosteje se prekomerna teža pojavi v starosti, kar povzroča različne motnje v delovanju srca in ožilja.
Težave, povezane s prekomerno telesno težo, nastanejo zaradi sedečega načina življenja, neuravnotežene prehrane, ki vsebuje preveč mastne, slane in sladke hrane, ki povečuje količino holesterola v krvi. Prvi znaki hipertenzije zaradi debelosti so debelina maščobnega sloja in obseg pasu. Če pri moških presega 94 cm, potem je čas za radikalne ukrepe za pomoč pri izgubi teže, pri ženskah pa je ta številka 80 cm.
Po statističnih podatkih se približno 30% moških, starejših od 35 let, in 50% žensk sooča z debelostjo. Nemogoče pa je določiti enako prehrano za vse ljudi. To je posledica individualnih značilnosti telesa in življenjske aktivnosti, saj ljudje, ki vodijo sedeči življenjski slog, potrebujejo manj kalorij (kot nizki ljudje), visoki in aktivni ljudje pa več. Zato se morate za normalizacijo teže posvetovati z nutricionistom in se ukvarjati s telesno vadbo.
Pri neuravnoteženi prehrani opazimo povečano vsebnost holesterola v krvni plazmi, saj ta encim vstopi v telo s hrano (proizvaja ga tudi telo samo). Posledično presežek holesterola prispeva k uničenju in zmanjšanju delovanja jeter, pojavu hipertenzije in debelosti.
Kvalificirani nutricionist, ki bo pregledal bolnika, bo opravil študijo in nato izključil naslednja živila: mastne ribe in meso, živalske maščobe, jetrne izdelke in predpisal jedi, ki vsebujejo rastlinska olja, ki znižujejo raven holesterola v krvni plazmi.
Velika količina zaužite soli in slane hrane so najpogostejši vzroki hipertenzije, ki negativno vplivajo na telo na splošno, saj prispevajo k zastajanju tekočine v njem.
Dokazano je, da presežek natrijevega klorida povzroča solno hipertenzijo, otekanje, težko dihanje in bolečine v srcu. Med raziskavo je bilo ugotovljeno, da se je stanje ljudi, ki so zavrnili uživanje veliko soli, večinoma vrnilo v normalno stanje, saj po statističnih podatkih 1 g natrijevega klorida zviša krvni tlak za 1 mm. rt. Umetnost.
Pomanjkanje aktivnosti in stres
Med sedečim delom in neaktivnim življenjskim slogom kri stagnira v žilah, zaradi česar se zožijo, kar zmanjša srčno delovanje. Če ne obiskujete športnih klubov, je nemogoče obnoviti normalno stanje vaskularno-srčnega sistema, v prihodnosti pa bo to povzročilo nepredvidljive posledice.
Stresne situacije in čustveni izbruhi so negativen dejavnik za telo, saj se v teh trenutkih spremeni aktivnost srca in pospeši utrip. V ozadju zoženih krvnih žil srce nima dovolj krvi, da bi ga hranilo, in posledično pride do kisikovega stradanja celotnega telesa. Če se stresne situacije na delovnem mestu ali v družini pojavljajo redno, je treba sprejeti nujne ukrepe za ponovno vzpostavitev normalne srčne funkcije in preprečiti resne posledice.
Starost
Ugotovljeno je bilo tudi, da so vzroki hipertenzije odvisni tudi od starostne kategorije.
Z izvajanjem številnih študij ljudi različnih starosti so strokovnjaki ugotovili naslednji vzorec: približno vsakih 10-20 let se normalne vrednosti intravaskularnega tlaka osebe naravno povečajo, diagnoza pa je dodeljena, ko je nevarno območje redno doseženo.
| Starost osebe | Tlak - sistolični | diastolični | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Spodnja črta | Zgornji | Nevarno območje | Spodnja črta | Zgornji | Nevarno območje | |
| 15 | 80 | 120 | 120-130 | 50 | 80 | 80-90 |
| 16-29 | 90 | 130 | 130-139 | 60 | 85 | 85-90 |
| 30-39 | 90 | 130 | 130-139 | 60 | 90 | 90-94 |
| 60-69 | 100 | 150 | 150-190 | 60 | 90 | 90-94 |
Razvoj hipertenzije v mladosti je možen, ko je presežena zgornja meja normalnih vrednosti, razlog za to odstopanje pa je lahko v naslednjih motnjah v telesu: ko se spremeni delovanje endokrinega sistema ali hormonska raven zaradi do pubertete (med katero je porušeno razmerje med endokrino in živčno regulacijo arterijske krvi) tlak).
Z močnim upadom delovanja spolnih žlez pri zrelih ženskah in moških se hipertenzija začne aktivno razvijati zaradi nestabilnosti intravaskularnega tlaka.
Vendar se lahko ta hipertenzivna manifestacija sčasoma normalizira.
Notranji razlogi
Notranji vzroki arterijske hipertenzije nastanejo kot posledica bolnikovih obstoječih bolezni, ki izzovejo zvišanje krvnega tlaka. Tej vključujejo:
- Prekomerne količine kalcija v krvni plazmi.
- Okvara delovanja ledvic.
- Sladkorna bolezen.
- Kronične bolezni nalezljivega izvora.
- Genetska nagnjenost k visokemu krvnemu tlaku.
Insulin je hormon, ki je odgovoren za količino glukoze v krvi in jo usmerja v celice telesa. Prav tako širi krvne žile. V normalnih količinah ne škoduje, v presežku (pri sladkorni bolezni) pa povzroči zvišanje krvnega tlaka in nagnjenost k razvoju arterioskleroze ter posredno vpliva na stanje krvnih žil, debelino žilni lumen in stene.
Glomerulonefritis, pielonefritis, urolitiaza - te bolezni so posledica zožitve ledvičnih arterij, kar vodi do hipertenzije ledvic. V tem primeru je krvni obtok v organu moten in nastane povečana količina angiotenzina in renina, kar vodi do odpornosti znotraj žil in povečanja odčitkov tonometra. V kroničnih primerih so možne hormonske spremembe, ki jih sproži povečan intravaskularni tlak.
Poleg tega ne le bolezni ledvic lahko povzročijo hipertenzijo, ampak tudi, nasprotno, občasno patologija povzroči bolezen ledvic.
Vzroka arterijske hipertenzije, ki je posledica tumorjev nadledvične žleze, sta feokromocitom in aldosterom. Te bolezni prizadenejo parne endokrine žleze, ki proizvajajo hormone, ki vplivajo na intravaskularni tlak in se nahajajo na vrhu ledvice. S tumorjem - aldosteromom se poveča količina aldosterona v krvni plazmi. Vendar se to ne konča pri visokem krvnem tlaku, saj bolezen izzove izgubo kalija, ki se izloča skozi sečnico.
Pri feokromocitomu se proizvaja velika količina hormona adrenalina, kar povzroči zvišanje krvnega tlaka. Bolezen povzroča številne simptome, za katere je značilna vročina, nenadno zvišanje krvnega tlaka, pordelost kože, povečano potenje in pospešen srčni utrip.
Koarktacija aorte je redka prirojena bolezen. Hkrati se območje aorte zoži, ovira ledvični pretok krvi in vodi do aktivne proizvodnje renina v telesu. Bolezni ščitnice - hormoni, ki jih proizvaja ščitnica, lahko uravnavajo celotno presnovo v telesu, vendar pa, ko se pri bolniku odkrije difuzna ali nodularna golša, se poveča količina ščitničnih hormonov, kar vodi do hitrega srčnega utripa in hipertenzije.
To vključuje tudi vzroke pljučne hipertenzije (notranje), pri kateri pride do zožitve pljučnih arterij, ki ne opravljajo pravilno svojih funkcij in lahko povzročijo poslabšanje bolnikovega stanja. S pljučno hipertenzijo je struktura organa motena, kar vodi do alveolarne hipoksije. Ta bolezen se lahko razvije v ozadju naslednjih pljučnih bolezni:
- Bronhiektazije. Z boleznijo se v spodnjem delu pljuč oblikujejo suppuration in votline.
- Kronični obstruktivni bronhitis spremeni strukturo pljuč in zapre poti, namenjene prehodu zraka.
- Za fibrozo pljučnega tkiva so značilne spremembe v samem tkivu, kjer normalne celice nadomestijo vezivne celice.
Vendar pa lahko poleg pljučnih bolezni, ki povzročajo to vrsto hipertenzije, obstajajo tudi bolezni srca, ki negativno vplivajo na delovanje žilnega sistema pljuč. Sem spadajo: prirojene okvare (defekti septuma, odprt foramen ovale), pa tudi druge bolezni, ki zmanjšujejo funkcionalnost srčne mišice in prispevajo k stagnaciji krvi v pljučnem obtoku.
Poleg zgoraj opisanih vzrokov za pojav hipertenzije obstajajo dodatni dejavniki, ki vključujejo stanje osrednjega živčnega sistema, njegovo delovanje, ravnovesje (vplivajo na nianse, ki jih oseba običajno ne opazi), in sicer: spremembe v barva stenskih površin, onesnaženost okolice s plini in pojav vonjav. Raziskovalci so dokazali, da živo oranžna in rdeča barva spodbujata razburjenje, vonj po rožnem olju pa zvišuje temperaturo kože, širi krvne žile, upočasnjuje pulz in znižuje krvni tlak, medtem ko vonj po amoniaku povzroči nasprotne reakcije v telesu.
Ljudje, ki živijo v mestih, redno trpijo zaradi izpušnih plinov, ki vsebujejo visoko vsebnost svinca, ogljikovega monoksida in drugih težkih kovin, ki povzročajo motnje v kardiovaskularnem in živčnem sistemu.
Skriti dejavniki
Glede na medicinsko prakso mnogi ljudje živijo običajno življenje in ne čutijo nobenih znakov hipertenzije, začasno slabo počutje in šibkost pa pripisujejo utrujenosti zaradi napornega delovnega dne. Najpogosteje se hipertenzija s skritimi simptomi odkrije med naključnim terapevtskim pregledom (ko zdravnik meri pritisk s tonometrom) in doma (hipertenzivni bolnik sam). Potem postane jasno, da stalni negativni vpliv na telo ne more mimo brez sledi. Bolniku se postavlja vprašanje, kako prepoznati prikrite srčno-žilne težave in kako jih odpraviti.
Tako ženske kot moški enako ne čutijo napadov visokega krvnega tlaka. Pripadniki močnejšega spola pa pogosteje umirajo zaradi asimptomatske hipertenzije.
Znanstveniki, ki so preučevali več kot ducat bolnikov z asimptomatsko hipertenzijo, še niso našli odgovora, zakaj zaradi bolezni ni bolečine, vendar je učinek enak? Nagnjeni so k prepričanju, da so glavni vzroki latentne hipertenzije v uživanju alkoholnih pijač in redni izpostavljenosti stresnim situacijam (ki jih spremljajo neugodna čustva).
Kot rezultat, če bolnik občasno doživi glavobole, otrplost v levi roki, vaskularno pulzacijo v temporalnem območju, rahlo stiskanje ali bolečino v prsnem košu, hiter srčni utrip, težko dihanje, potem hipertenzija kaže minimalne znake.
Ko odkrijete odstopanja v delovanju žilno-srčnega sistema, morate redno meriti raven tlaka doma s tonometrom (vsaj 5-krat na dan, tudi ponoči). Če naprava pokaže raven tlaka 140/90 ali več, morate takoj poklicati rešilca, ker je asimptomatska oblika še posebej nevarna. Ne da bi povzročil hude bolečine, oseba morda ne bo opazila znatnega povečanja pritiska (ali bo mirna glede odstopanja), kar bo povzročilo nepredvidene posledice in celo smrt.
Če odkrijete kronično hipertenzijo, morate redno jemati zdravila strogo po navodilih zdravnika, ne preskočite odmerkov in ne spreminjajte odmerkov brez njegove vednosti. Vsaj enkrat na 6 mesecev se pregledajte pri kardiologu, da pojasnite recept in se izognete zapletom (miokardni infarkt, ateroskleroza in hipertenzivna kriza).
Kako do natančnih rezultatov?
- Indikatorje krvnega tlaka merite izključno v mirnem okolju, sedite z ravnim hrbtom, naslonjeni na naslonjalo stola (v sproščenem stanju).
- Nosite ohlapna oblačila.
- Meritve opravite ne prej kot eno uro po jedi. Prav tako morate za 60 minut prenehati kaditi in piti kavo.
- Ne govori.
- Pred postopkom morate ležati vsaj 5 minut.
- 2-3 krat izmerite krvni tlak na obeh rokah.
Ob upoštevanju teh priporočil lahko dobite resnične podatke doma, brez zunanje pomoči. Priporočljivo je izmeriti raven krvnega tlaka ob najmanjših glavobolih, pritisku v prsih in drugih simptomih, in če se odkrijejo povišane vrednosti, se takoj posvetujte z zdravnikom, saj hipertenzija, odkrita v zgodnjih fazah, omogoča popolno odpravo bolezni.
Ta pristop k diagnosticiranju latentne hipertenzije vam bo omogočil, da sami prepoznate bolezen. Pogosto se bolezen med zdravniškim pregledom ne manifestira, doma pa začne aktivno napredovati, zato vam bo preverjanje krvnega tlaka doma omogočilo pravočasno opaziti bolezen in če se odkrijejo nenormalni odčitki, ki so veliko višji od normalnih , pokličite rešilca.
Zato ima hipertenzija, tako kot vsaka bolezen, simptome in vzroke, vendar ne smete čakati na večje motnje v delovanju srčno-žilnega sistema ali resne potrebe po zdravljenju (bolečine). To je preobremenjeno s prehodom bolezni v zapletene oblike, ki vodijo v smrt. Da bi se zaščitili, je priporočljivo kupiti tonometer in redno meriti odčitke tlaka, in če so pogosta odstopanja, se posvetujte z zdravnikom za nujno zdravljenje.